Mindful wandelingen in groep

Dit wordt aangeboden onder de vorm van 2 formules:

 1) Mindful wandelingen:

   A) Duur: ongeveer 2 uur

• Wanneer? Datum op aanvraag
• Afstand: +/- 4 kilometer
• Kostprijs: € 22 per persoon

   B) Duur: ongeveer 3 uur

• Wanneer? Datum op aanvraag
• Afstand: 5 - 6 kilometer
• Kostprijs: € 28 per persoon

• Waar? De Lommelse Sahara

Tijdens deze Mindful wandelingen, kom je op een aangename manier tot rust. Je ervaart hoe je heerlijk ontspannen kunt genieten van de natuur, in het hier en nu. Al wandelend kom je in balans.

Aan de hand van ontspannings-, ademhalings- en intuïtieve oefeningen zal je je fitter en energieker voelen. De oefeningen dragen bij tot bewustwording, een positieve mindset en creëren meer rust en ruimte in je hoofd.

Je kan deze oefeningen gemakkelijk integreren in je dagelijks leven.

Terwijl je herbront, ontdek je ook de prachtige Lommelse Sahara.

2) Traject "Herbron jezelf"  (min. 3 personen)

Dit traject bestaat uit 4 Mindful wandelingen waarin telkens een verschillend thema centraal staat.

Volgende thema's komen aan bod:

• Positieve gedachtenkracht
• Ademhalingsoefeningen
• Verbinden met de natuur
• Leven vanuit uw hart

Wanneer? Data bespreekbaar

Waar? De Lommelse Sahara

• Duur? 2 - 2,5 uur 
• Kostprijs: € 88 per persoon